carros hälsa och träning

Ja igår gick jag 3 gånger under dagen/kvällen och sammanlagt blev det 1,5 mil. Det gäller att ta till vara och njuta av den sista tiden av sommardagarna =).

 

I torsdags va jag ju förresten och provade på funktionell träning som ska börja här på gymmet. Det var riktigt riktigt jobbigt och jag har nog aldrig haft sån träningsverk någonsin men det var väldigt roligt! =)

Det är en blandning av både styrka och kondition som man kör på egen station. Har man gymkort så är det dessutom gratis, väldigt nice! =)