carros hälsa och träning

Här kommer jag framförallt att skriva om allt som har med hälsa göra men även träning. Att hitta balansen mellan träning, bra mat och vila som håller i längden och att må bra inifrån och ut.

You never know how strong you are...

Kategori: Allmänt

"You never know how STRONG you are..until being strong is the ONLY choice you have"

Dagens citat

Kategori: Allmänt

Nobody can go back and start a new beginning, but anyone can start today and make a new ending. Maria Robinsson

Love yourself enough to live a healthy lifestyle

Kategori: Allmänt

 
Det betyder inte att man måste träna hela tiden och känna sig tvingad till det eller att man måste äta supernyttigt hela tiden. Hälsa är så mycket mer! För mig betyder det att må bra från insidan och ut, att hitta en balans mellan allt. Äta sund och god mat, hitta en träningsform som man tycker är rolig och göra sånt som man gillar =).